体质差怎么调理才能好

你好，适当加强营养。要增强体质，提高免疫力，适当加强食物营养成分也是比较重要的。在正常饮食的情况下，最好每天能喝上一杯牛奶牛，可长期坚持此外适当吃一些鱼肝油，以利钙的吸收。

建议服用倍倍爱（多种维生素软咀嚼片），品含有儿童生长发育必需的维生素及微量元素多达数10种，草莓口味、软咀嚼、无需用水服用孩子自己就能吃，具有补充多种维生素的保健功能。

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