得了强迫症该怎么办好呀

你好，

1、无条件接纳真实我，通过精神分析、认知和人本主义等疗法，使真实我在行动中成长壮大。这是治疗的根本之路。

2、在无条件接纳和关爱的前提下，觉知和体验症状，与真实我共感共情，释放压抑的心理能量。

3、在无条件接纳和关爱的前提下，适当克制症状，对真实我进行必要的引导。