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问患者提问

我的脚跟之前就有骨刺，现在锻炼减肥，运动

我三年前就检查出脚跟有骨刺，在医院打了针，能管一年不疼，最近检查出我有糖尿病，我就开始跑步锻炼减肥，可是运动完脚踝处疼痛难忍，请问我该怎么办？

提问时间：2020-02-09

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，这种情况主要是因为骨刺引起的运动脚跟刺激痛指导意见建议尽量避免运动量大的，可以稍微有一段时间停下来慢走，运动完后多用热水泡脚有利于减缓疼痛

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