预防乳腺癌吃什么较好

建议：以下几样食物可以较好地预防乳腺癌发生：1、蜂蜜和蜂乳2.牛奶和酸奶3.花粉食品4.茶5.真菌食品6.海产品8.人参，皂苷Rg3，尤其适用于乳腺癌高危人群（有家族病史或乳腺癌康复期）已有研究证实：高危人群在医生指导下，服用中成药物人参，皂苷Rg3，持续5年，可以减少近一半的乳腺癌的发生率。

其他一些化学预防药物也正在研制中。目前人参，皂苷Rg3含量较高的产品有参百益胶囊等。