建议您先喝点肠清茶或者用大黄泡水喝把肠道先清理一遍,再吃点有红肉,鸡蛋,大枣等有营养的东西。平时多喝水,多喝清火的汤,吃点吃维生素B2.避免吃生冷,刺激性,有臭味(如蒜,葱,韭菜,臭豆腐等)及不易消化的,油腻的(高蛋白,高脂肪)食物,进食时要细嚼慢咽,多食蔬菜水果及豆类.睡前一个小时喝点蜂蜜水.生活中应戒烟,戒酒;饮食要相对清淡。
另外,建议您保持心情愉快,不要经常烦恼或生气,这样会上火加重您的病情.平时注意作息时间要规律,经常锻炼加强肠道蠕动。
祝您早日康复。生活护理:。建议您每天不管是晨起,睡前还是饭后都认真地刷牙漱口,用软毛牙刷刷牙,不要用牙刷直接刷舌苔,建议您买那种正面刷牙背面刷舌苔的牙刷。
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