您好，这个暴饮暴食的话，关键在于自己克制，暴饮暴食会加重胃肠负担，时间长了会变生各种疾病，像胃病，肠道疾病，肥胖，癌症等等。
养成正常的饮食习惯，另外需要注意的是，不要把自己心理问题发泄在食物上。希望能帮到您。
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