自我矫正腰椎侧弯的方法可以矫正不良坐姿，在坐立的时候我们尽量将背部靠在靠椅背上，或者是尽量坐直，加强营养，适当补充钙，背部按摩理疗可恢复适当的康复功能和运动。
必要时可使用矫形矫正器，在这种现象下，可以采用牵引、按摩、手术等方法进行治疗。,
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