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头油过多，头发变细，发根毛囊变

头油过多，头发变细，发根毛囊变小甚至没有发根毛囊，家里亲人都没有脂溢性脱发的症状，去医院检查是脂溢性脱发医生推荐药物是葡萄糖酸钙口服液和维生素B6，中医说是脾虚，目前已有3年了，请教一下洗发应该注意什么，平时饮食有什么要求。

提问时间：2020-04-15

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