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睡得晚怎样能早起

晚上十一点多睡如何可以让你早上早一点起床？睡得晚怎样能早起

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的晚上11点睡觉早晨早起床问题我初步认为，可以定闹钟解决啊。

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