你好，这种情况最好做一次子宫附件B超检查，看看是否有异常情况。月经周期提前一周或推后一周都是正常现象。经血发黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长导致，属月经不调。
建议你禁食寒凉生冷食物及辛辣刺激性食物，经期多喝热水，禁同房。
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