你好，目前结合具体的情况属于不恰当的姿势导致相关的颈椎损伤的情况，多半属于肌肉经筋的损伤，具体的治疗需要舒经活络活血等治疗。
指导意见你好，目前初步分析属于肌肉牵拉损伤，建议积极去中医院就诊选择针灸和推拿综合调整治疗，可以适当的选择活血化瘀的药物针对治疗。
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