一般孕妇吃燕窝是需要坚持吃九个月的，如果是为了让宝宝更好的话，我建议您在怀孕之后就可以食用燕窝了，这个时候食用燕窝可以补充胎儿所要的营养，而且以后生下来的宝宝皮肤也会非常的白皙。
产后也是需要食用燕窝的。产后食用燕窝可以帮助妈妈们更好的恢复身材和恢复体力
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