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40岁男人吃什么钙片呢

人老珠黄了，感觉哪里都不舒服，每个身体机能都下降了，今天去体检看了，是缺钙了，所以就需要进行补钙了，但是我不知道怎么补钙，所以想知道男人吃什么钙片呢？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个40岁的人是一个中年人。许多钙片都可以吃，但是需要改善饮食，多吃营养食品，多吃蔬菜和水果，多吃维生素。必须坚持锻炼，因为这个年龄容易患骨质疏松症，所以应该注意充足的睡眠和合理的饮食，并形成规律的生活。

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