问患者提问

你好，我很焦虑压力大，总是喜欢胡思乱想。

你好，我很焦虑压力大，总是喜欢胡思乱想，你好，我很焦虑压力大，总是喜欢胡思乱想，我要如何才能改掉这个坏习惯坏毛病？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！焦虑、胡思乱想不是习惯，而是在压力大的时候自然产生的思维增多杂乱，要改善这一状况需要有专业人员对你的状况进行评估，如果不严重，可以自我调整，如果严重就需要治疗，因此，建议你到医院心理科就诊，让心理医生帮助你分析判断，给你合理的治疗意见。

相关问题