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颈椎椎管狭窄能锻炼吗

我前一段时间老是头晕恶心，有时候胳膊还麻，去医院查体发现颈椎椎管狭窄，想问一下能不能锻炼啊？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以锻炼，但要注意动作一定要慢，决不能左右摆，不能用力，不能使脖子有较大的疼痛感，要有耐心，配合好呼吸，治疗期间不能再长时间玩电脑及从事长时间的坐姿活动，只要运动中没有出现异常反应，就可以坚持锻炼。

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