你好，怀孕以后心理原因或者紧张思虑过多容易出现。这样就容易失眠。但是孕妇不是失眠非常严重就不需要担心和治疗。需要保持心情舒畅。
不能喝茶喝咖啡。可以睡前温水泡脚或者按摩足底涌泉穴。这些都是有帮助的。
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