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我身材很瘦骨架小。但就是肚子大，脂肪多。这样实在

我身材很瘦骨架小。但就是肚子大，脂肪多。这样实在不协调这是什么原因造成的。我想把肚子减了该怎我身材很瘦骨架小。但就是肚子大，脂肪多。这样实在不协调这是什么原因造成的。我想把肚子减了该怎么运动有效？求助

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。

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