根据上述症状描述，考虑有肺卫不固证。可以考虑予以调和营卫、益气固表止汗辩证治疗，如玉屏风散等。保持心情舒畅，放松心情。
注意休息，避免疲劳，少熬夜，注意劳逸结合。注意饮食调理，饮食以清淡、易消化食物为主。少食酸甜、辛辣、生冷之品。少烟酒。
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