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讲话过多伤哪里

我是做教育工作的，平时的工作经常需要讲话，最近我感觉自己的声音有些变化，嗓子也嘶哑。那平时讲话过多会伤哪里？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医认为，讲话过多会损伤身体的阴气，时间久了，还会出现气血双虚的状况，不仅会疲劳乏力，还会引起失眠等问题。建议你平时可以学习调理运气，多打坐冥想，引起下行，保护真气。
另外可以使用淮山药、薏苡仁各9克，水煎代茶饮用。调理中气。

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