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其他正常吃晚上只吃西红柿然后走路一个半小时会减肥吗

其他正常吃晚上只吃西红柿然后走路一个半小时会减肥吗。其他正常吃晚上只吃西红柿然后走路一个半小时会减肥吗

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,可以瘦下来,但建议不可过度节食,以免营养不良出现疾病。在生活中可以多吃一些高纤维素的食物，如芹菜，菠菜，苹果等，尽量不要吃油腻的食物。
白天可以多跑跑步，也要适当的休息

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