减肥不能吃面食吗

减肥期间可以适当吃面食，但是也不要吃得过多，而且面食里面含有的蛋白质很高，脂肪量比较少，同时吃面食相比较吃米饭来说还是有利于减肥的。

所以减肥期间可以适当的吃一些面食，但是不要多吃，多吃的话也容易引起肥胖，尤其是在晚上8点之后就不要吃面食了，可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜。