到底是胃动力不足还是胃炎？

您好，我认为您的情况就是消化吸收不良，您所说的“心窝处有堵塞感”就是积食，是由于吃的食物没有充分消化吸收引起的，消化吸收不良主要是由于缺乏胃动力导致的，缺乏胃动力的原因有1、缺乏运动。

2、长期反复胃部着凉。3、每餐吃得太多。4、饮食结构不合理。5、经常生气。指导意见建议1、吃吗丁啉促进胃动力，吃双歧杆菌四联活菌片调节肠道功能，吃健胃消食片助消化，采取刮痧、腹部按摩、腹部热敷等传统中医治疗。

2、注意腹部保暖。3、积极参加体育锻炼。4、每餐不要吃得太饱，要少食多餐。5、多吃蔬菜水果，多喝水，不要吸烟饮酒，尽量不要吃辛辣刺激性食物。

6、保持良好心态，不要生气，始终保持快乐的情绪。