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调理日夜颠倒吃些什么食物好有肾阴虚的现

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提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！日夜颠倒的问题可能和人的作息规律有关！建议白天少睡觉，晚上十点上床睡觉，睡觉前少看兴奋的图片！坚持一段时间就调整过来了！

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