不能确定。心理减压。是预防选择性强迫症的好方法。压力与强迫症的关系非常密切，如果不能定期释放压力，就可能积累爆发，应顺其自然，心态放得平和一些。
有的人太注重结果，好像没有得到一个好结果自己就没有价值感。
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