经常吃菠菜对身体好吗？

你好，菠菜中含有大量的铁质以及维生素，对于缺铁的人来说，经常吃菠菜可以起到铁的作用。但是对于体内微量元素失调或者铁元素过多的人来说，是不宜吃过多的菠菜，因为可能会造成体内内分泌絮乱的情况发生。

还有就是老人和小孩以及一些肠胃不好的人，如果吃太多的菠菜，容易造成胃黏膜受损，造成胃结石，胃囊肿的情况发生。所以菠菜可以吃，但是要适量。