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患者提问

骨子里很自卑怎么办

我从小就很自卑,主要是害怕世俗的眼光,我害怕别人对我的评论,但是我很好强,从来都不甘落后,总是想把事情做好,可我从不敢在别人面前发表言论,怎么办啊?
提问时间:2020-03-27
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您这是由于心理压力造成的。当一个人总是希望自己比别人强时,其实恰好是自己比较弱的时候,如果一旦做不好,就会形成一种自卑。

    因此,您首先要丢掉那种攀比的心理,尽量不比较。另外,要和别人多交流,您会发现其实大家都是一样的。没什么可自卑的。

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