多吃一些膳食纤维的食物，可以促进肠道的蠕动，有利于大便的排出，也可以对腹部进行按摩。还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如果便秘比较严重，可以口服促进胃动力的药物。
在剖腹产后尽量不要吃辛辣刺激性的食物，可以适当的进行运动，有利于对食物的消化和吸收。
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