你好；根据你的情况，这可能是由于肩关节部位软组织周围炎，尺神经卡压综合征的情况，并伴有肢体部位疼痛及不适时的情况。
在平时避免精神紧张，并合理休息，并建议给予适当的功能锻炼，以缓解病变的情况，并给与对症治疗
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