问患者提问

最近一段时间总是失眠，晚上最早都要四点以后才能睡着，一般都五

最近一段时间总是失眠，晚上最早都要四点以后才能睡着，一般都五，六点，早上八，九点又醒了，过后就再也睡不着，就算睡着的时候也是不断做梦，醒来很累.

提问时间：2020-03-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。

相关问题