恐艾抑郁症怎么自我调节和治疗

心理分析：你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为过分担心和关注所致,可以考虑为严重心理问题,这主要是由于你的成长经历让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点,使你对事情的结果给予了过分的担心和关注,并且还产生了泛化现象.心理指导：因此,我建议你,可以考虑在这里通过购买我的心理医生服务来寻找我提供的网上专业的心理咨询服务,来帮助你进一步理清时间和人际界限,从而让你能更好地消除过分的担心和关注,使你能更有效地摆脱当前的困扰。