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最近白天黑夜睡不着，耳朵只要听到有一点响声，就会醒

最近白天黑夜睡不着，耳朵只要听到有一点响声，就会醒，睡不着，我才十六啊

提问时间：2020-02-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：您好，根据你的情况，最近睡眠质量不好，入睡困难。心理指导：一方面建议你调节自己的情绪，不要有太多的心理压力，另一方面建议你可以去精神科咨询一下，看看能否药物进行治疗。

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