紧张性头痛的出现往往与平时劳神过度，饮食刺激，生活无规律，睡眠质量差等原因相关。中医辨证多属于脑络不舒。建议辩证应用养脑活络止痛的正天丸配合针灸疗法综合治疗。
平时注意避风保暖，不要吃过于辛辣刺激的食物。饮食睡眠要有规律性，保证充足睡眠。
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