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每天晚上都要到凌晨12点才能睡着

几乎每天都失眠,要等到凌晨1/2点才能睡着,月经来时要等到3/4点才能睡着,平时午休时也是无论怎样都睡不着失眠大概都有4/5年了,近1/2年比较严重,午休睡不着也是这2年才开始的

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的指导意见在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力

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