指导意见:其实偶尔手淫还是至少有以下好处:(1)对于包皮过长的男性来说可以克服和纠正包皮过长防止包皮垢堆积对包茎也有好处;可以作为阳萎、早泄、性高潮障碍、阴道痉挛的辅助治疗;对于无菌性前列腺炎适当的手淫可以引流前列腺内的淤积物有助于炎症的恢复;但是如果无节制的手淫会对身体造成一定的影响生理:毕竟手淫会消耗身体很大的能量心理:有自卑感心理焦躁手淫过后又非常后悔(肯定有这症状)久而久之心理阴影就增加对待这个问题
1.减少手淫次数(让你一次戒掉比较痛苦合理的手淫时间2天-3天一次)
2.别太自责毕竟男人10个有9个多是手淫过的专家也说了手淫是性自慰的一种方式别老实想着手淫有什么后果会得病之类的手淫只是消耗身体的能量(排除1天3次以上有几年历史的)吃些稍微补点的食品现在最主要最需要克服的是心理障碍如果你是学习可以增加些有氧锻炼如果你是上班族则多看些有意义的东西祝:健康
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