闪腰怎么办·怎么推拿

你好，所谓闪腰，是不慎导致腰痛的症状，而这种疼痛可能是腰肌损伤，也可能是腰椎病变，如腰椎间盘突出症，所以在推拿前多需要做下相关的检查来明确可能的病变。

建议到正规医院针灸推拿科就诊，医生会根据疼痛部位，或建议检查，或给予局部推拿按摩治疗。而不建议在家中做这类治疗，否则，如有骨头损伤，会加重损伤，导致不良后果。