做数学题时有强迫症倾向

遇到计算就会老是不相信自己，越简单越是这样，虽然知道肯定是对的还老是钻牛角尖，控制不了自己。比如一减二分之一都要盯着看半天，一些很明显的计算都要通分仔细算，生怕错了。老是不相信自己。这样做题速度很慢而且做题时会焦躁，因为这个老是烦而且越来越讨厌数学， 曾经的治疗情况和效果：以前症状不止在数学上，但现在其他的都好些了  只有数学还是这样想得到怎样