你好,根据你的描述,结合你的年龄,考虑是阴虚失养。建议服用杞菊地黄丸进行调理,配合艾灸关元,太溪,涌泉,三阴交等穴位。
另外建议多饮水,注意多休息,避免熬夜和过度劳累。以上是对“眼睛有红血丝,还有点干涩,是休息不够上火”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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