问题分析：你好，根据你的描述，这不算疾病，这是浅睡眠的时候出现的神经性反应。意见建议：建议：对于这种情况，一般都是白天的运动致使神经紧绷，晚上或者休息的时候局部神经得到缓解疏松因而就会造成脚抖了。
可以在闲暇时间内做按摩运动保持神经的舒缓状态就不易脚抖了。
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