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减肥平台期是多久

年轻的时候减肥还挺快的,效果比现在好的多了,现在有了小孩后再减肥,效果慢不说,现在遇到了平台期,已经几天了,不论是节食还是运动,减肥效果是一点也不出来了

提问时间：2020-03-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

只要有效就继续坚持，平台期长短不同，开始可能是几天，越往后越长，所以好的习惯要坚持，不能放弃。并且脂肪数量的减少并不一定表现在体重方面。

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