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晚上睡前泡脚可以治失眠吗

从周末下午，开始喝茶后，连续两天晚上都有失眠的状况，很是烦恼，朋友说晚上用热水泡脚可以缓解失眠，是不是这样呢，每次要泡多久呢，需要持续多久才好。晚上用热水泡脚可以缓解失眠吗

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，晚上选择温水泡脚是可以促进血液循环。长期的出现失眠。是属于抑郁症的表现。建议选择1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。
用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。

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