记性从小就很差，有什么办法提高

心理指导：

1、你可以看一些提高记忆力训练的书籍，参加一些提高记忆力的培训班，学习一些提高记忆力的方法，你的记忆力会有改善的。

2、希望你合理的营养膳食，多吃一些能提高记忆力的食物。

3、希望你对自己充满信心，相信自己记忆力一定会提高，每天给自己积极的心理暗示，以积极的心态面对自己的不完美，以积极的心态面对工作和生活。