苹果肌长斑怎么办

苹果肌长斑是引起内分泌失衡，或激素异常，紫外线照射刺激的原因。可以适当的口服一些补气血，补肝肾，活血化瘀，疏肝理气的中药进行调理，同时也可以适当的口服一些维生素c维生素e等，这些药物能够促进皮肤的代谢，改善细胞的功能，对斑的祛除有很大的帮助。

不要经常吃辛辣、刺激和油腻的食物。保持皮肤清洁和放松。