当我们睡眠不好的时候，可以使用柏子仁，柏子仁有助眠的功效。柏子仁有养心安神的功效，而药理研究也证实了这一点，研究发现，柏子仁可帮助延长机体的睡眠深睡期，同时具有恢复体力的作用。
如果我们出现睡眠不好的情况，就可以使用柏子仁来进行缓解了。
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