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什么蔬菜水果可以降血脂

我今年42岁，男，我体检的时候说血脂有点高，什么蔬菜水果可以降血脂？高血脂该在生活上有什么注意什么呢？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

血脂升高是引起动脉粥样硬化和高血压的主要原因，与不良的生活饮食习惯有很大的关系，经常吃白菜、萝卜、芹菜等蔬菜都有降血脂的作用。
要多吃绿叶蔬菜，避免高脂肪高油脂的食物摄入要到专业的内分泌科。

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