吃什么燃烧脂肪

食物是不能燃烧脂肪的，只能多运动，如果每天摄入碳水化合物（淀粉）过多的话，即使运动消耗的也是碳水化合物，只有当摄入的碳水化合物消耗殆尽时，才消耗脂肪。

蔬菜类含纤维高都是吸收脂肪的。饭后保持吃水果的习惯，如草莓、橙子都行。建议你平时的时候可以运动配合饮食来减肥更好。