您好，根据您的描述，建议根据中医辨证，选用感冒止咳颗粒治疗，它可以清热解表，止咳化痰。用于外感风热所至的感冒，症见发热恶风，头痛鼻塞，咽喉肿痛，咳嗽、周身不适。
禁烟酒，辛辣的东西都不要吃，清淡饮食，心情保持愉快。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！
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