问患者提问

体质弱可以参加长跑吗？

我从小体质弱爱生病看着也比较瘦弱，吃饭也不是太多，天天感觉身体没有力气，去医院看的时候医生开了药让服用，家人大人都说要好好吃饭，多运动下，最近学校组织长跑活动我不知道能参加不能。

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质弱确实是需要进行充足的体育锻炼，然后增加食欲来改善，是可以参加长跑的但是需要注意不要太过勉强自己坚持不住就要停下来休息。

相关问题