根据你的描述考虑，现在以喂养宝宝为主，减肥可以饮食与运动结合。指导意见建议在此期间，注意饮食，合理饮食，可以适当控制饮食，限制甜食的摄入。
适当的吃些水果和蔬菜，尤其是含粗纤维多的食物。根据自己的身体情况适当的参加体育锻炼。最重要的是要坚持持之以恒。
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