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我晚上总是睡不着但是还有困意,就是睡着了也容易醒。

我晚上总是睡不着但是还有困意,就是睡着了也容易醒,只要一醒了就是那种没有了困意的那种,在逼着自己睡我晚上总是睡不着但是还有困意,就是睡着了也容易醒,只要一醒了就是那种没有了困意的那种,在逼着自己睡了就会睡得很香,但是屋里
提问时间:2020-05-26
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:根据您的描述,您存在上述症状考虑有点神经衰弱,它是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍,一般情况下白昼困倦欲睡,夜间则不易入睡、多梦、失眠等。

    意见建议:可以吃点谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好,要合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的,如散步、跳舞、打太极拳、踏青、做体操等。

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