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患者提问

手很黑很自卑

我才18岁手比脸还黑而且特别粗很自卑所以不愿戴戒指
提问时间:2020-04-28
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    每个人的肤色,还有局部的肌肉生长,主要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系,您这个情况首先平常不要晒太多太阳,同时不要干太多体力劳动,要多点运动,做点俯卧撑有利于改善,同时不能暴饮暴食也不能长期久坐,还要保持自信心不要过于自卑。

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